Кожен з нас хоче бути там, де його чують і підтримують.
І ми хочемо, щоб в нашому ліцеї була саме така атмосфера.
Ти! Так, саме ти можеш вже сьогодні покращити освітнє середовище у ліцеї!
Якщо:
- ти маєш якісь пропозиції, побажання або нові ідеї, які б хотів реалізувати у навчальному закладі;
- скарги чи проблеми, про які хотів би поговорити (конфлікти з педагогами, одногрупниками, булінг та інші);
- все подобається і просто хотів би подякувати.
Тоді заповни форму запиту Служби довіри "Психолог на зв'язку" . Не забудь вказати свої координати, якщо ти потребуєш допомоги, або координати тієї людини, яка потребує нашої підтримки.
Ми чекаємо фідбек від кожного з учасників освітнього процесу!
Давайте разом створювати затишний та безпечний простір!
Ідентичність: хто я, який я?
НАВЧАННЯ 
Дія.Освіта. Дія для підлітків
Поради для учнів під час дистанційного навчання
Холодний розум, емоційний інтелект і lifelong learning. Як навчатися в умовах війни
Інструктаж з питань безпеки життєдіяльності учнів під час канікул: основні правила поведінки (можна ознайомитися в демо-доступі)
Небезпека азартних ігор та загрози ігрової залежності
Азартні ігри - це лише розвага
Брошура «Азартні ігри — це лише розвага»
Проблема азартних ігор серед підлітків
Як подолати ігроманію, гаджетоманію та інші залежності
Чи можна самостійно подолати залежність?
Кібербезпека.
Анонімні Telegram-канали: як працює індустрія кібербулінгу та скільки коштує «видалити себе»?
Останнім часом російські спецслужби вербують через соціальні мережі українських підлітків для злочинних дій: підпалів майна ЗСУ, держустанов, мінування адмінбудівель чи залізниці. Дорослі та діти повинні знати, що такі дії класифікуються як тероризм або диверсія. За ці злочини в умовах воєнного стану передбачена сувора кримінальна відповідальність навіть для 14-ріних підлітків. Відповідно до Кримінального кодексу України державна зрада карається позбавленням волі на строк 15 років з конфіскацією майна або довічне ув’язнення. Більш того- все частіше ми бачимо, як цинічно і підступно діє ворог. Завербовані підлітки, які погодилися виконати завдання агентів ФСБ, гинуть від дистанційного підриву вибухівки прямо у їх руках. Будьте обачними, не йдіть на підозрілі пропозиції підзаробити. Як тільки вам запропонували таке завдання і пообіцяли винагороду- повідомляйте поліцію, СБУ або дорослих 0 800 501 482 або 102
Протидія втягуванню молоді у протиправну діяльність
Психічне здоров’я – це стан добробуту, при якому кожна людина може реалізувати свій власний потенціал та впоратися із життєвими стресами, продуктивно і плідно працювати, а також робити внесок у життя своєї спільноти.
НЕ НАШКОДЬ СОБІ (Happy Mind)
САМООЦІНКА
Поради учням із заниженою самооцінкою
⚠️ ШВИДКИЙ СПОСІБ ПІДНЯТИ САМООЦІНКУ
🍂 Самооцінка відіграє ключову роль у нашому житті. Її рівень впливає на якість стосунків, кар'єрне зростання і навіть фізичний стан. Нижче представлені способи підняття самооцінки.
🍂 Зупиніть внутрішнього критика. Ваш внутрішній голос може бути вашим найгіршим ворогом. Зловіть себе на думці, що починаєте самокритику, і свідомо переключіться на більш позитивний настрій.
🍂 Нагадування про досягнення. Згадайте свої особисті та професійні досягнення. Запишіть їх у блокнот на телефоні та перечитуйте регулярно. Це нагадає вам про ваш потенціал і здібності.
🍂 Фізична активність. Прості вправи або навіть коротка прогулянка може допомогти. Ендорфіни, що виділяються під час фізичної активності, покращують настрій.
🍂Правильна постава. Прямо зараз прийміть впевнену позу: випряміться, опустіть плечі, підніміть голову. Така статура не тільки робить вас візуально впевненішими, а й впливає на ваш внутрішній стан.
🍂 Техніка "два плюси, один мінус". Щоразу, помічаючи в себе якийсь недолік чи помилку, знайдіть для себе дві позитивні якості чи дії. Це допоможе збалансувати сприйняття себе.
🍂Важливо пам'ятати, що ваша самооцінка - це не постійний показник, а мінлива характеристика, якою можна і потрібно керувати.
Рекомендації учням при завищеній самооцінці
📌 СЕКРЕТ ВПЕВНЕНОСТІ
✅ Одним із головних правил впевненості є те, скільки людина займає місця в просторі.
✅ Щоб здаватися впевненою людиною в очах інших людей займіть якомога більше місця.
✅ Якщо сидите - покладіть обов'язково руки на підлокітник крісла, розправте плечі.
✅ Якщо стоїте, не схрещуйте руки чи ноги, стійте прямо, широко розставивши ноги.
✅ Коли йдете, робіть широкі кроки. Не згинайтеся і не дивіться вниз. Ваша хода може багато розповісти про вашу впевненість.
✅ Якщо ви на громадському заході або вечірці, не стійте біля стіни або в кутку. Рухайтеся кімнатою, спілкуйтеся з різними людьми.
✅ Під час розмови з ким-небудь дивіться йому прямо в очі. Це не тільки показник впевненості, а й знак поваги до співрозмовника.
✅ Дотримуючись цих простих правил, ви матимете вигляд і почуватиметеся впевненішим у будь-якій ситуації.
ЦІННОСТІ
Лекція Як визначити свої цінності.
Просто про складне. 15 мультфільмів про доброчесність
ЛІДЕР
ТВОЇ КОРДОНИ
Як віднайти мотивацію в важкі моменти в житті?
Психологічні проблеми підліткового віку
СТОСУНКИ З БЛИЗЬКИМИ
Твій вільний час - з користю для себе!
Світ україномовного кінематографу пропонує вашій увазі добірку з найрейтинговіших українських серіалів:
1. “Спіймати Кайдаша” (Серіал: https://bit.ly/3CR4AdG);
2. “І будуть люди” (Серіал: https://youtu.be/0wH8kg3HguA);
3. “Сага” (Серіал: https://youtu.be/QRRkKgv0Vdw);
4. “Козаки. Абсолютно брехлива історія” (Серіал: https://bit.ly/3RRvfv6);
5. “Перші ластівки” (Серіал: https://bit.ly/3yFSIbR);
6. “Століття Якова” (Серіал: https://bit.ly/3TgNb3j);
7. “Леся+Рома” (Серія: https://youtu.be/iUWSDOzyx7U);
8. “Будиночок на щастя” (Серіал: https://youtu.be/XU4euWd9dyU);
9. “Слов’яни” - 6.1 (Трейлер: https://youtu.be/1ww3CaRR--A);
10. “Школа” - 3.8 (1 серія: https://youtu.be/MYzSdtB0jTo)
А ще переглянь ось це:
1.“Роксолана” (Перша серія: https://youtu.be/tDNyTt_VZaE);
2. “Украдене щастя” (Серіал: https://bit.ly/3yBi3Un);
3. “Стартапери” (Трейлер: https://vimeo.com/478414229);
4. “Кава з кардамоном” (Серіал: https://bit.ly/3et9CDQ);
5. “Моя пташечка” (https://bit.ly/3TcNPyI);
6. “Моя улюблена Страшко” (Серіал: https://bit.ly/3EErMx1)
Топ-10 фільмів про війну та українських оборонців. Тут як документальне, так й ігрове кіно:
1. “Добровольці божої чоти” (Фільм: https://www.youtube.com/watch?v=Qk087huDeBY);
2. “Міф” (Трейлер: https://www.youtube.com/watch?v=WKRShDKhfA4);
3. “Невидимий батальйон” (Трейлер: https://www.youtube.com/watch?v=fsGnbaLQ82Y);
4. “Наші котики” (Фільм: https://www.youtube.com/watch?v=69B6aoKwgvU);
5. “Іловайськ 2014. Батальйон Донбас” (Фільм: https://www.youtube.com/watch?v=P4TbcMAnORk);
6. Віддалений гавкіт собак (Трейлер: https://www.youtube.com/watch?v=6dsnRsybtXM);
7. “Кіборги. Герої не вмирають” (Фільм: https://youtu.be/EmZRNkbhgQU);
8. Жива (Фільм: https://www.youtube.com/watch?v=WGVVM7GNKgY);
9. Атлантида (Трейлер: https://www.youtube.com/watch?v=opjM1COBTGE);
10. Позивний “Бандерас” (Фільм: https://www.youtube.com/watch?v=ERh1A1-QLb4).